アラカン少年の定年隠居術!

2022年還暦時に「定年リタイア宣言」済み。アラカンなれど少年マインドで、定年前後の豊かな人生を楽しむ方法を探求中。自称「定年後の居場所アドバイザー」

☆ハードな筋肉体操は「筋に苦」体操!アラカンご同輩ごめんなさい☆の巻

 

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NHK公式HPより

早く!早く!30秒 できるだけ早く 

あと5秒 出し切る!出し切る!

続けてハイ40秒!

きついけど〜辛くない〜楽しいですね!

50秒! 出し切らないと後で後悔しますよ〜

最後までやり切る!!

はい終了です!!!

 

 
昨夜の11:50。NHKの「みんなで筋肉体操」が

よりハードになって生まれ変わりました。

マッチョな筋肉歯科医がメンバー加入です。


そもそも、深夜に体操と言っミスマッチ悪な条件の中、

NHKさん前番組でまさかのは高視聴率に御満悦。

紅白での天童よしみとのコラボがありで

国民的人気者になりましたね。

 

筋肉体操、というか・・・

武田真治とその仲間たちによる不思議系パフォーマンス

と言った方がしっくりきます。


さて 私56歳。昨夜は果敢に挑戦しました 筋肉体操。

テーマは定番の腕立て伏せです。

いや〜イカンですね。これは。

私とて剣道の高段者。

週末の道場通いでいささか体力に自信はありますが、

普通ではない、

胸を床に一回一回つけてからのプッシュアップ

「信治ハンパない !」

私は遅れ遅れながら、ハアハア ふうふう。

続いて更にハードになります。

イスに両足を載せてからの腕立て。


「きついけど〜〜楽しいですね!

50秒 がんばんないと後で後悔しますよ」

とインストラクターの近畿大学准教授・谷本道哉さん。

 

うん?いえいえ 先生  私 楽しくありません。

ハアハア ふうふう。

もう疲労で腕がプルプルです。

なんか足もつりそうです。

あぁ 先生の声が遠のいてきました〜

ハアハア ふうふう

 

決して後悔しませんから・・・

やめさせてください。

plea〜se!


先日このブログで、不覚にも当番組の予告宣伝をしてしまいました。

  

www.arakanshonen.com

 

 アラカンご同輩、諸先輩方 ごめんなさい。

私が間違っていました。

ハードな筋肉体操は「筋に苦」体操。

おススメできません・・・涙

どうかマイペースでできるゆるーいの見つけてトライしてください。

ハアハア ふうふう。

決めセリフの「筋肉は裏切らない」・・・

ごめん筋肉さん裏切って!


真治のドヤ顔をしっかり見届け、

風呂にゆっくりつかり、

丑三つ時に就寝しました。

筋肉が踊る夜でした。

 

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ではまた。。。

 

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2022年還暦時に「定年リタイア宣言済み」現メーカー勤め人。

アラカンなれど少年マインドで、豊かな人生を楽しむ方法を探求中。
自称「定年後の居場所アドバイザー」

アラカン少年こと嵐山還三郎
妻と娘の3人暮らし@神奈川
仏像フィギュアコレクター
www.instagram.com/arakanshonen/

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